Mô tả Xà kép GP11002
Xà kép GP11002 được làm từ ống sắt phi 114 phủ sơn tĩnh điện, chịu lực tốt, chống nước, chống nứt chịu nhiệt cao. Kết nối các phần cứng bằng ốc vít thép không rỉ, bulong tự hãm và khớp nối kim loại đúc.
Kích thước của xà kép GP11002: Dài x Rộng x Cao: 2450 x 730 x 1400 (mm)
Màu sắc: Khách hàng có thể lựa chọn các màu sau: Xanh thạch – Nâu – Vàng
Xà kép GP11002
Công cụng của Xà kép GP11002
Các bài tập với xà kép mang lại sức khỏe tốt cho người tập, đồng thời có thể giúp người tập phát triển sức khỏe, cải thiện khả năng phát triển các nhóm cơ tay, cơ vai, cơ bụng,….
Cách tập
+ Tư thế chuẩn bị: Hai tay chống vào 2 xà, áp sát vào người, thân người theo tư thế thẳng đứng, chân cách mặt đất từ 50-70 cm
+ Thực hiện: Từ từ hạ 2 tay xuống tối đa, hít vào duỗi hai tay đồng thời dùng lực nâng cơ thể lên cao hai tay duỗi thẳng, lặp lại động tác.
Ngoài ra các bài tập cho các nhóm cơ khác cũng có thể sử dụng xà kép để thực hiện các động tác như chống đẩy, cơ bụng, tập chân, lưng, ngực, xoay eo…
Với động tác chống đẩy trên xà kép 2 tay và 2 chân đều tiếp xúc vào xà tạo thành mặt phẳng tưởng tượng thân người dọc theo xà, động tác được thực hiện bình thường như đang chống đẩy dưới mặt đất. Với động tác này bạn có thể chống nông sâu tùy ý, tuy nhiên động tác lại tương đối khó và yêu cầu sự tập trung tối đa cũng như sự khéo léo của cơ thể sẽ là yếu tố rất cần thiết để thực hiện động tác có hiệu quả.
Ở động tác tập cơ bụng người tập ngồi lên 1 bên xà, hai chân móc vào phía dưới của bên xà còn lại 2 tay đặt trước ngực sau đó ngả lưng ra phía sau thực hiện động tác gập thân. Yêu cầu thực hiện động tác chân phải chắc chắn, không ngả người quá sâu
Lưu ý: Sảm phẩm có thể dùng cho 2-3 người tập 1 lúc, người mới tập phải tuân theo hướng dẫn tập luyện tránh tập sai cách dẫn đến chấn thương.
Xà kép GP11002 thường sử dụng cho các không gian ngoài trời, tuy nhiên bạn vẫn có thể đặt được xà kép GP11002 trong một căn phòng tập thể dục riêng.
Nguồn gốc xuất xứ
Xà kép GP11002 được nhập khẩu từ nhà sản xuất số 1 Trung Quốc đạt tiêu chuẩn Châu Âu, được kiểm định thông qua các chứng nhận chất lượng TUV, GS, CE, ISO14001 và ISO9001.
