Giới thiệu thang vận động dọc GP11010
– Thang vận động dọc này được thiết kế cho dành cho các hoạt động tập thể dục ngoài trời nên chất liệu được lựa chọn là thép không gỉ được mạ kẽm nóng và sơn tĩnh điện nên rất bền và đẹp với thời gian. Sản phẩm được gắn cố định xuống sàn bằng hệ thống bulông, ốc vít.
– Các mối hàn được làm chắc chắn, thẩm mĩ và được xử lý rất an toàn cho người tập.
– Đồng thời được phủ lớp kháng UV nên thang vận động dọc GP11010 rất bền màu với thời gian.
– Thang vận động dọc GP11010 có thể được lắp đặt ở các khu thể dục, thể thao ngoài trời hoặc các bên trong các phòng tập GYM trong nhà.
Mô phỏng động tác tập với thang vận động dọc GP11010
Tác dụng thang vận động dọc GP11010
– Phát triển cơ tay, chân và cơ bụng cho người tập. Tăng cường sự vận động của sương sống
– Các bài tập với thang vận động dọc tốt cho người thoái hóa đốt sống.
– Hỗ trợ hệ hô hấp, hệ tuần hoàn, giúp điều hòa hệ tim mạch.
– Cải thiện chất lượng cuộc sống bởi bất kỳ loại hình thể dục, thể thao thường xuyên nào cũng giúp cho người tập giảm bớt căng thẳng, trầm cảm và cải thiện sự điều hòa của huyết áp.
– Có thể dùng làm thiết bị khởi động.
Cách tập
Có rất nhiều bài tập với thang vận động dọc, dưới đây tôi xin giới thiệu 1 bài tập đơn giản
– Bước 1: Hai tay nắm vào thanh ngang của thang vận động dọc theo tư thế tựa lưng vào thang
– Bước 2: Thả lỏng cơ thể, co chân vuông góc với cơ thể, hít thật sâu.
– Bước 3: Thực hiện động tác kéo tay để nâng người lên cao hết mức có thể, tại điểm cao nhất thực hiện thở sâu.
Lặp lại bước 2 và bước 3 từ 10 – 12 lần tạo thành 1 hiệp
Mỗi lần tập từ 3 – 5 hiệp hoặc hơn tùy theo cầu bài tập hoặc khả năng của người tập.
Lưu ý
– Khởi động kỹ trước khi tập nhằm tránh các chấn thương không đáng có.
– Dừng ngay việc tập luyện khi cơ thể có dấu hiệu không bình thường.
– Thực hiện các bài tập phù hợp với sức khỏe, không tập cố để tránh các chấn thương hoặc ảnh hưởng sức khỏe.
– Những người có vấn đề sức khỏe, nếu muốn tập thì cần phải tuân theo theo chỉ dẫn của bác sĩ
– Có thể dụng cho nhiều người tập tại 1 thời điểm.
Kích thước, chất liệu và nguồn gốc xuất xứ của thang vận động dọc GP11010
Thương hiệu: GPVINA
Kích thước: Dài x Rộng x Cao: 1420 x 120 x 2800 (mm)
Chất liệu: Khung thép mạ kẽm nóng, sơn tĩnh điện với các bulong tự hãm, bền màu với thời gian và kháng tia UV.
Nguồn gốc xuất xứ: Được nhập khẩu từ Trung Quốc, với tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu, các chứng chỉ chất lượng CO, CQ đầy đủ.
Cảm ơn sự tin cậy của khách hàng khi lựa chọn sản phẩm của Công ty TNHH Green Park Việt Nam. Sự lựa chọn của quý khách hàng là động lực để chúng tôi ngày càng mang tới các sản phẩm có chất lượng và dịch vụ tốt hơn.
Hãy gọi hotline 0906.011.106 để được tư vấn thêm về sản phẩm, dịch vụ và nhận được báo giá tốt nhất cho thang vận động dọc GP11010.
