Giới thiệu dụng cụ tập lưng eo GP11026
– Mục đích là làm cho các khu thể dục, thể thao ngoài trời nên chất liệu được lựa chọn để làm dụng cụ tập lưng eo GP11026 rất tốt và bền đẹp. Khi lắp đặt, thiết bị được gắn chặt xuống nền bằng các bu lông và đai ốc. Lớp bịt kín đảm bảo độ bền cho các phụ kiện đi kèm.
– Các mối hàn được làm chắc chắn, thẩm mĩ và được xử lý rất an toàn cho người tập.
– Đồng thời lớp sơn tĩnh điện được phủ lớp kháng UV nên dụng cụ tập lưng eo GP11026 rất bền màu với thời gian.
– Dụng cụ tập lưng eo GP11026 là một thiết bị thể dục ngoài trời rất được ưa chuộng trong khu chung cư đông dân cư hoặc các khu sinh hoạt cộng đồng, các công viên, dụng cụ này cũng có thể lắp ở trong sân của hộ gia đình nếu có đủ không gian. Ngoài ra còn có thể lắp đặt trong các phòng tập Gym trong nhà.
Động tác với dụng cụ tập lưng eo GP11026
Cách tập:
– Bước 1: Hai chân đứng thẳng, tựa lưng vào dụng cụ tập lưng eo, hai tay chống vào hai giá đỡ.
– Bước 2: Ngả người hết cỡ về phía sau, hít thật sâu sau đó giữ ở tư thế này từ 1 – 2s.
– Bước 3: Thả lỏng cơ thể, trở về vị trí ban đầu và thở sâu.
Lặp lại các bước 2, 3 từ 12 đến 15 lần thành 1 hiệp. Mỗi lần tập từ 3 – 5 hiệp hoặc hơn. Tùy theo sức của mình.
Tác dụng dụng cụ tập lưng eo GP11026
– Bài tập này có tác dụng tốt với các nhóm cơ lưng, cơ bụng đặc biệt tốt với nhóm cơ eo.
– Ngoài ra bài tập này cũng có tác dụng phát triển nhóm cơ vai và ngực.
– Khi tập sẽ giúp lưu thông khí huyết và sự dẻo dai của các nhóm cơ hông, eo, đùi.
Lưu ý:
– Hai chân đứng chắc để bàn chân luôn tiếp xúc với nền, tránh trượt chân.
– Thực hiện các bài tập phù hợp với sức khỏe, không tập cố để tránh các chấn thương hoặc ảnh hưởng sức khỏe. Thiết bị dùng cho một người tập tại 1 thời điểm.
Kích thước, chất liệu và nguồn gốc xuất xứ của dụng cụ tập lưng eo GP11026
Thương hiệu: GPVINA
Kích thước: Dài x Rộng x Cao: 90 x 57 x 127 (cm)
Chất liệu: Khung thép mạ kẽm nóng, sơn tĩnh điện với các bulong tự hãm, bền màu với thời gian và kháng tia UV.
Nguồn gốc xuất xứ: Được nhập khẩu từ Trung Quốc, với tiêu chuẩn chất lượng Châu Âu, các chứng chỉ chất lượng CO, CQ đầy đủ.
